Yoga

"Du möchtest Dich und Deinen Körper kräftigen, dehnen, stärken und entspannen?"

"Du möchtest schon lange etwas für Körper, Geist und Seele tun?"

Dann bist Du hier richtig

In dynamischen Abläufen verbinden wir Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis. Mit verschiedenen Köperpositionen (Asanas), die kreativ und variiert aneinander angeleitet werden, entsteht ein harmonischer Fluss von Bewegungsabläufen. Deine Gedanken werden fokussiert und der Körper kommt zur Ruhe.

InStyle Flow Yoga kann Dich von Stress, Blockaden und Anspannung befreien und Dir mental und körperlich zu mehr Kraft und Ausdauer verhelfen.

Mit teilweise begleitender Musik kommst du auf jeden Fall ins Schwitzen und es entsteht eine Leichtigkeit mit anschließender Entspannung.

Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet, die Lust haben gefördert und gefordert zu werden und mehr in die Balance kommen wollen.