Unsere Vortragsreihe

Worum geht’s:

Du fühlst Dich oft müde, abgeschlagen oder körperlich eingeschränkt?, und Dich begleiten häufig folgende Themen im Alltag:

• Rückenschmerzen
• Wenig Energie oder schnelle Erschöpfung
• Angst vor Osteoporose oder Herzprobleme
• Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht

Viele dieser Probleme haben eine gemeinsame Ursache!

Zu wenig gezielte Muskelbelastung

Die Lösung: Richtiges Krafttraining

Erfahre in unserem Vortrag:

• Warum Muskeln ein Schlüssel für Deine Gesundheit ist
• Wie Krafttraining Deine Knochen stärkt
• Welche positiven Effekte diese auf Herz & Kreislauf haben
• Wie Dein Stoffwechsel nachhaltig verbessert wird
• Warum Krafttraining in jedem Alter sinnvoll ist

Was kann Bewegung wirklich bewegen, antworten die Dich überraschen werden, verständlich erklärt und direkt umsetzbar.

Melde Dich jetzt bei uns an.
Wir freuen uns auf Dich.

Termin

Donnerstag, 25.06.2026 - 18.30 Uhr

Anmeldung erforderlich

Kosten

Für unsere „Mitglieder/innen“ ist der Vortrag kostenlos.

Für „Nicht-Mitglieder“ kostet der Vortrag 15,-€.