Ernährungsberatung

Ganzheitlich gesund ernähren

Zahlreiche Krankheiten, Allergien und Übergewicht können durch falsche Ernährung ausgelöst werden.

Auch die Regeneration von Gewebe nach einer OP oder Verletzung wird durch einen guten Stoffwechsel positiv beeinflusst.

Die ganzheitliche Ernährungsberatung betrachtet jeden Patienten mit seinem Essverhalten, seinen Lebensumständen und Bedürfnissen individuell. Dadurch können der Gesundheitszustand und die Lebensqualität schon durch kleine Veränderungen dauerhaft verbessert werden.

Du möchtest mehr über Dich und Deine Essgewohnheiten erfahren. Themenspezifisch bekommst Du in unserer Vortragreihe kleine Tipps an die Hand. Dabei geht es nicht darum, was ich esse, sondern warum ich esse. Schon durch kleine Veränderungen kann sich Deine Lebensqualität dauerhaft verbessern.
Wir möchten Dir und Deinem Essverhalten ein neues Gefühl geben.

Genau DAS ist unsere Mission!

Termine

19.04.2023 um 18:00 Uhr

Anmeldung erforderlich

Worum geht’s:

Auswirkung von Stress auf unser Essverhalten

Stress kennen die meisten von uns. Viele von uns „rasen" durch Ihren Alltag, arbeiten die To Do Listen ab und verlieren sich selbst dabei aus den Augen. Aber was bedeutet der Begriff Stress eigentlich genau? Wie geht unser Körper mit Stress um? Und wie beeinflusst Stress unser Essverhalten?

• unregelmäßiges Essen •
• schlechtes Gewissen beim Essen •
• Nervennahrung in Form von Süßigkeiten sind dein ständiger Begleiter •
• Überforderung beim Kochen •
• Bewegungsmangel •
• schlechter Schlaf •

Kommen Dir die Symptome bekannt vor? Dann bist Du wahrscheinlich ein Stress-Esser. Aber auch Abgeschlagenheit/Müdigkeit, Gereiztheit, körperliche Schmerzen, Herz-Kreislauf Beschwerden, können Reaktionen unseres Körpers auf Stress sein.

Möchtest Du mit Ernährung Stress vorbeugen und so vom Stress-Esser zum Bewusst-Esser werden.

Dann melde Dich jetzt zum nächsten Tischgespräch an.

Kosten:

Für unsere „Mitglieder/innen“ ist der Vortrag kostenlos.

Für „Nicht-Mitglieder“ kostet der Vortrag 15€.

Bei weiteren Fragen sprechen Sie uns gerne an!

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