Wisst Ihr, warum es so wichtig ist, lange zu kauen und in Ruhe zu essen? Weil Ihr damit Eurem Verdauungssystem vieles erleichtert. Warum die Verdauung schon in der Mundhöhle beginnt und welche weiteren Stationen es in unserem Verdauungssystem gibt, erfahrt Ihr in unserem nächsten Tischgespräch.
Außerdem erhaltet Ihr einfache Tipps, 1-2 Rezepte und Entspannungsübungen, um Euer Verdauungssystem in der hektischen Weihnachtszeit zu entspannen.
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